Fysioterapi og nervesystemet – en helhedsorienteret tilgang

“I mit arbejde som fysioterapeut har jeg en holistisk tilgang, hvor jeg både arbejder med kroppens fysiske skader og ser på, hvordan nervesystemet reagerer. Ved at behandle både de fysiske og mentale aspekter opnår vi bedre og mere langvarige resultater.”

- Victoria

Kroppens specifikke områder

Her uddybes nogle af de skader eller gener, man oftes oplever enten som tilbagevendende eller kroniske gener, og hvordan disse kan behandles. Det er opdelt efter de kropsspecifikke områder, nævnt på forsiden.

    • Spændinger og smerter i hoved, nakke og skuldre er ofte forbundet med overbelastning fra dårlige arbejdsstillinger, stress eller manglende bevægelse.

    • Symptomer som spændingshovedpine, nakkestivhed og ømhed i skuldrene kan lindres ved hjælp af fysioterapeutiske teknikker som manuel behandling, udspænding, mobilisering og øget fokus på aktivitet.

    • Derudover arbejder jeg med at berolige nervesystemet, så stressrelaterede spændinger kan mindskes.

    • Rygsmerter og lændesmerter opstår ofte som følge af dårlig holdning, gentagne belastninger eller stillesiddende arbejde..

    • I behandlingen vil der være fokus på fysioterapeutiske teknikker som ledmobilisering, bevægelse og manuel behandling.

    • Knæ- og hoftesmerter kan opstå fra akut opståede sportsskader, slidgigt eller overbelastning.

    • Jeg behandler disse områder ved at undersøge led og musklers funktion, samt hvordan smerten inskrænker din bevægelsesfrihed.

    • Behandlingen kombinerer manuel terapi med træning og instruktion i, hvordan du genoptræner området korrekt.

Nervesystemets betydning for heling og smertelindring:

“Nervesystemet spiller en central rolle i, hvordan vi oplever smerte og restituerer fra skader. Når vi udsættes for langvarig stress eller traumer, kan kroppen blive 'fastlåst' i en overbelastningstilstand, hvor smerter forværres over tid. I mine behandlinger inddrager jeg derfor teknikker, der hjælper med at regulere nervesystemet og fremme kroppens naturlige helingsproces.”

- Victoria

Kroppens specifikke områder

Læs her hvordan nervesystemet er involveret i smerter, healing og kroppens overordnede tilstand. Mange smerter og spændinger er ikke kun fysiske, men kan også skyldes, at nervesystemet er i en overbelastningstilstand. Det betyder, at kroppen sender signaler om smerte, selv når der ikke er nogen akut skade til stede

    • Mange oplever hovedpine og svimmelhed som en reaktion på spændinger i nakke og skuldre, men også på stress og mental overbelastning.

    • Når nervesystemet er i en konstant kamp- eller flugttilstand, kan det forstærke spændinger i kroppen og forårsage hyppig hovedpine eller svimmelhed.

    • Uro, angst eller rastløshed kan skyldes, at nervesystemet er overstimuleret af ydre påvirkninger som stress, traumer eller følelsesmæssig overbelastning.

    • Kroppen kan have svært ved at falde til ro, og det kan vise sig som muskelspændinger, hjertebanken eller koncentrationsproblemer.

    • Ved at arbejde med nervesystemet og kroppens balance kan vi hjælpe med at genoprette en følelse af ro og grounding i kroppen.

    • Fordøjelsesproblemer og hormonelle ubalancer kan også være knyttet til nervesystemet.

    • Langvarig stress kan påvirke kroppens produktion af hormoner og dens evne til at fordøje mad effektivt.

    • Fysioterapi, der fokuserer på at genoprette kroppens ro og balance, hjælper dig helt naturligt også med at regulere disse systemer på sigt.

    • Behandlingen kan sjældent stå alene og kræver derfor ofte at den kombineres med livsstilsændringer, bedre søvn og stressreduktion.